Provade Nutri-nicks stevia choklad som innehåller, per 100 g, 454 kalorier. Alltså lite lägre jämfört med marabous mjölkchoklad som innehåller 550 kalorier. Jag hade höga förväntningar innan jag provade chokladen och hoppades att den skulle smaka fantastiskt! 
 
bodystores hemsida kan man läsa till sig: Den här chokladen passar alla, oavsett om man är atlet, på diet eller vill minska sockerintaget, som vill ha något gott utan att nagga på samvetet.. Naturligtvis består en chokladkaka av kakao, en råvara som bekant är rik på nyttiga fettsyror, antioxidanter, vitaminer och mineraler. De nyttoämnena finns kvar – det är sockret som är borta.

Så, hur smakade den? Inte alls mycket. Det var ingen framträdande chokladsmak, vilket var ett stort minus. Den hade perfekt konsistens för övrigt, och tjocklek. Visserligen är den kanske lite "nyttigare" än vanlig choklad. Meen det är inte värt om det inte smakar choklad. Så spendera dina pengar på mörk choklad eller från Low-carb serien. De sötar också med stevia och den är verkligen huur god som helst. 
 
Så tyvärr, tummen ner, rekomenderas ej ;-) 
Testade, i fredags, en ny glass från Lohilo! Ni som följt mig vet att jag är väldigt förtjust i Frozen yohurt, speciellt Yollibox. En nackdel med den är att den innehåller laktos, vilket kräver att jag tar tabletter för att slippa magont. I alla fall så var jag lite tveksam innan. Den låter lite för bra för att vara sann och kostar en del.
 
Den har: Lägre socker och fett innehåll, jämfört med vanlig glass. Hög proteinhalt och låg laktos (mindre än 1 %). Denna lilla burk innehåller 286 kalorier och 27 g protein!! Men hur smakar den då?
 
Den var verkligen en dröm! Mjuk och härlig konsistens, inte för söt och sliskig som vanlig glass brukar vara. Kokosflingorna på toppen höjde hela smaksensationen. Den smakade verkligen kokos, vilket är ett stort plus från min sida! Det har verkligen blivit min favoritglass! Det är ingen glass jag kommer att köpa till vardags (den kostar nästan lika mycket som en Ben and Jerry), men ibland till något helgmys kommer denna inhandlas! Ska även prova fler smaker för att hitta en favorit :-) Stort plus för låglaktosen och underbara smaken! 
Jordnötssmör är, som ni säkert vet, otroligt gott men innehåller väldigt mycket kalorier. Per 100 g innehåller Green choice peanut butter 623 kalorier (varierar lite grann beroende på vilket jordnötssmör du köper). Om du jämför det med t.ex. ett äpple som innehåller, per 100 g, 52 kalorier. Så en matsked jordnötssmör är alltså 93 kalorier, så det är alltså en produkt som man ska äta med måtta. Men det är en bra produkt för dig som vill gå upp, eller gå ner i vikt (för den delen, behålla din vikt också!). 
 
Forskning har visat att jordnötssmör minskar risken för hjärt och kärlsjukdomar, typ 2-diabetes och bröstcancer.  Det beror på att jordnötter innehåller revestirol och Q10. Jordnötssmör kan även dämpa aptitet resten av dagen om du äter 1-2 teskedar på morgonen. Jordnötter innehåller fibrer, kolhydrater, protein, vitamin E, magnesium, kalium och vitamin B6, men till största fett. Däremot är det nyttigt fett som sänker LDL-kolesterolet (det "onda"). Många är rädda för fett men för att vi ska ha en fungerande förbränning så behövs en viss del fett i din kost. 
 
Men hur kan jordnötssmör hjälpa vid viktminskning? Det har visats av en studie i Brasilen att de som åt 56 g jordnötter om dagen förbrände mer fett jämfört med de som uteslöt det. Vid en lågkaloridiet kan detta vara ett perfekt tillskott och, som tidigare nämnt, mättar jordnötssmör bra!
 
Men hur kan då jordnötssmöt hjälpa vid viktuppgång? Kalorier in vs kalorier ut! Det handlar hela tiden om att ta in mer kalorier än vad du förbrukar. Jordnötssmör innehåller måånga kalorier och därför behöver du bara lägga till några extra skedar för att vara uppe i en hög kalorimängd. Ett hälsosammare sätt för viktuppgång än att sleva i sig massa socker! 
 
Men det handlar också om vilket jordnötssmör du köper i affären. Välj ingen sockervariant som Skippy. De innehåller en mängd onödiga tillsatser och har betydligt sämre näringsvärde jämfört med ex. Green Choice. Green choice innehåller 99,3 % jordnötter och 0,7 %  halvssalt. Läs på innehållsförteckningen innan du köper! 
 
 
Visa fler inlägg