Lyxig frukost

Publicerat i: Allmänt, Inspiration, Recept Frukost, skolstart
 
Godmorgon! Hoppas allt är bra med er! Det börjar verkligen kännas att skoltider närmar sig. Så har nu bestämt mig för att ta mig upp tidigare på morgonen, för att vända på dygnet igen. Idag ska jag klippa och färga håret (vet ännu inte vilken färg, haha), sedan en sväng till banken och sen sälja några böcker och om jag hinner låna några böcker på bibblo till plugget. Till veckan ska jag på undersökning för nerverna och boka tid för blodprov samt avboka en annan läkartid. Veckan efter är det tandläkaren som gäller, samt läkarbesök i Ume! Så det känns verkligen att allt håller på att komma igång igen. Funderar även på om jag ska extrajobba eller inte, vid sidan av  Vad ska du göra till hösten, plugga? Jobba?
 
Så med det sagt, är det bra med en god frulle! Lever i princip på frunch nu för tiden, men det kommer inte funka då jag måste släpa upp mig tidigare. Här ovan är exempel på hur du kan göra din frukost mer lyxig. Vilken frulle skulle du föredra?
 
Godmorgon! Hoppas allt är bra med er! Det börjar verkligen kännas att skoltider närmar sig. Så har nu bestämt mig för att ta mig upp tidigare på morgonen, för att vända på dygnet igen. Idag ska jag klippa och färga håret (vet ännu inte vilken färg, haha), sedan en sväng till banken och sen sälja några böcker och om jag hinner låna några böcker på bibblo till plugget. Till veckan ska jag på undersökning för nerverna och boka tid för blodprov samt avboka en annan läkartid. Veckan efter är det tandläkaren som gäller, samt läkarbesök i Ume! Så det känns verkligen att allt håller på att komma igång igen. Funderar även på om jag ska extrajobba eller inte, vid sidan av  Vad ska du göra till hösten, plugga? Jobba?
 
Så med det sagt, är det bra med en god frulle! Lever i princip på frunch nu för tiden, men det kommer inte funka då jag måste släpa upp mig tidigare. Här ovan är exempel på hur du kan göra din frukost mer lyxig. Vilken frulle skulle du föredra?
Perfekta mellanmålet för dig som vill äta kalorisnålt som samtidigt är proteinrikt - (och gott såklart) Eller om du är väldigt lat, som jag ;) Detta recept är för 1 person, men går såklart att göra för flera!
 
Du behöver:
1 lindahls kvarg (150 g, valfri smak - utan tillsatt socker)
1 sockerfritt digestivekex
4 jordgubbar
Kryddor
 
Du gör så här:
  1. Blanda i valfria kryddor i kvargen. Jag använde kardemumma, kanel och lite stevia. Blanda ordentligt med en sked och ställ den sedan i frysen i ca 3 timmar.
  2. Ta fram kvargen och spola lite vatten på plastförpackningen, då släpper den lättare.
  3. Krossa ett digestive och servera med färska jordgubbar eller något annat gott, typ nutella!♥
 
Denna portion innehåller med jordgubbar:
Fett
Kolh. Prot Kcal
 
3,44 17,54 17,92 166
 
Utan jordgubbar:
Fett Kolh. Prot Kcal
 
3,30 13,85 17,60 151
 
 
Recept är lånat från min storasyrras blogg: Adaras.se! Det är ett sätt att äta ägg på ett roligare sätt. Det måste inte alltid vara omelett, äggröra eller ägg på en macka. Du kan servera ägg som bilden ovan visar! Perfekt till frukost eller mellanmål :-)
 
Gör så här: 
  1. Hetta upp stekpannan med en klick smör. 
  2. Lägg i en tjock paprikaskiva och knäck ett ägg inuti, sänk sedan värmen. 
  3. Stek tills äggvitan stelnar, om du vill kan du dubbelsteka ägget genom att försiktigt vända på ägget.
Tips: Om äggvitan rinner över, skär bort innan servering. 
 
 
 
GLÖM INTE FRÅGESTUNDEN :-) 
Visa fler inlägg